Twoja strefa relaksu - porady dot. zdrowia i urody

Najnowsze porady

Uroda i zdrowie

Rodzaje chorób alergicznych

W zależności od rodzaju alergii, dolegliwości z nią związane mogą przybierać wiele postaci, atakując różne narządy. Poznaj najczęściej występujące choroby alergiczne.

Poradnik

Dlaczego warto korzystać z filtrowanej wody do parzenia kawy?

Kawa dzięki swojemu niepowtarzalnemu smakowi i aromatowi ma wielu miłośników, którzy nie wyobrażają sobie bez niej choćby dnia. Smak ten jest efektem wielu czynników, a jednym z kluczowych jest jakość wody użytej do jej parzenia. Woda, będąc jednym z podstawowych...

Uroda i zdrowie

Jak wybrać dobrego dentystę?

Regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia naszych zębów i jamy ustnej. Właściwa opieka dentystyczna zapewni nam nie tylko piękny uśmiech, ale też lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Sprawdź, jak wybrać specjalistę, który zapewni Ci kompleksową opiekę...

Poradnik

5 porad, jak utrzymać formę

Zdrowie i dobra kondycja to coś, do czego wielu z nas dąży. Regularne ćwiczenia, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia to podstawowe kroki, które możemy podjąć, aby utrzymać formę i cieszyć się lepszym samopoczuciem. W tym artykule przedstawimy kilka praktycznych porad...

Uroda i zdrowie

Alergia na roztocza - przyczyny, objawy, działania profilaktyczne

Roztocza uznawane są za najczęstszą przyczynę chorób alergicznych w Polsce i jedną z najbardziej powszechnych na świecie. Te mikroskopijne pajęczaki, znajdujące się w domowym kurzu, w znaczący sposób potrafią obniżyć komfort życia osoby uczulonej, w skrajnych przypadkach...

Strefa relaksu

Basen w przydomowym ogrodzie - o czym pamiętać?

Marzysz o basenie w swoim ogrodzie, ale nie jesteś pewien, od czego zacząć? Budowa basenu to decyzja, która wymaga gruntownego przemyślenia i planowania. Czy jest to luksus, czy raczej niezbędne udogodnienie? Jakie są podstawowe kroki planowania? Gdzie powinien znaleźć się basen...

Poradnik

SPA i wellness - co oznaczają i czym się różnią?

SPA i wellness to dwa terminy, które często są używane zamiennie, jednak mają nieco różne znaczenia. W rzeczywistości, choć oba te pojęcia odnoszą się do relaksu, zdrowia i odnowy biologicznej, każde z nich koncentruje się na innych aspektach tych koncepcji. W niniejszym...

Zabiegi

Uroda i zdrowie

Jak wybrać dobrego dentystę?

Zabiegi

Najpopularniejsze zabiegi SPA w hotelach

Coraz więcej hoteli wprowadza do swojej oferty zabiegi SPA, aby sprostać rosnącym oczekiwaniom gości. Dzięki temu podróżując, można nie tylko wypocząć, ale także zadbać o swoje ciało i umysł. W niniejszym artykule przedstawiamy najpopularniejsze zabiegi SPA dostępne w...